90日で人生が変わる！！ 【魔法の笑顔レッスン３ヶ月プログラム】

90日であなたの人生が変わる！！
【魔法の笑顔レッスン３ヶ月プログラム】

動画レッスン
Zoom（60分）3回
3か月メール放題
98000円


▼笑顔レッスンスタート編

1.笑顔レッスンの進め方
2. 笑顔チェック
3. 心からの笑顔になる方法
4. 口角のキレがある笑顔、ない笑顔
5. やってはいけない笑顔
6. ベストな口角の位置を見つける

▼エクササイズ編　準備編

1. 顔の緊張をとり動きやすくする
2. ストロビクスの効果を出すためのポイント
3. なぜ？ストロビクスが効果的なのか？
4. あいうエクササイズ

▼笑顔の筋肉を鍛える～魅力的な笑顔に！

1. 口角を上げる～口角挙筋
2. 微笑みの筋肉を鍛える～笑筋
3. 顔のバランスを整える～小頬骨筋・大頬骨筋・口角挙筋
4. 唇の形・色をよくする～口輪筋・口角挙筋
5. 笑顔をささえる～下唇下制筋
6. 顎を引き締める～胸鎖乳突筋・広頚筋

▼目をパッチリ～目チカラUP！

1. 上まぶたのエクササイズ～上眼瞼挙筋
2. 下まぶたのエクササイズ～眼輪筋（下眼瞼部）

▼笑顔の作り方

フルスマイル
ハーフスマイル
モナリザスマイル

▼ベストな笑顔を見つけるマンダラ撮影法

▼写真写りばっちりキメ顔・キメポーズの見つけ方


※銀行振込ご希望の方はお知らせください。