90日で人生が変わる!! 【魔法の笑顔レッスン3ヶ月プログラム】 | strawbics

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90日で人生が変わる!! 【魔法の笑顔レッスン3ヶ月プログラム】

¥98,000 税込

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90日であなたの人生が変わる!!
【魔法の笑顔レッスン3ヶ月プログラム】

動画レッスン
Zoom(60分)3回
3か月メール放題
98000円


▼笑顔レッスンスタート編

1.笑顔レッスンの進め方
2. 笑顔チェック
3. 心からの笑顔になる方法
4. 口角のキレがある笑顔、ない笑顔
5. やってはいけない笑顔
6. ベストな口角の位置を見つける

▼エクササイズ編 準備編

1. 顔の緊張をとり動きやすくする
2. ストロビクスの効果を出すためのポイント
3. なぜ?ストロビクスが効果的なのか?
4. あいうエクササイズ

▼笑顔の筋肉を鍛える~魅力的な笑顔に!

1. 口角を上げる~口角挙筋
2. 微笑みの筋肉を鍛える~笑筋
3. 顔のバランスを整える~小頬骨筋・大頬骨筋・口角挙筋
4. 唇の形・色をよくする~口輪筋・口角挙筋
5. 笑顔をささえる~下唇下制筋
6. 顎を引き締める~胸鎖乳突筋・広頚筋

▼目をパッチリ~目チカラUP!

1. 上まぶたのエクササイズ~上眼瞼挙筋
2. 下まぶたのエクササイズ~眼輪筋(下眼瞼部)

▼笑顔の作り方

フルスマイル
ハーフスマイル
モナリザスマイル

▼ベストな笑顔を見つけるマンダラ撮影法

▼写真写りばっちりキメ顔・キメポーズの見つけ方


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